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2025/05/14 22:39

学校や新学期が過ぎて慣れてきた時って言うか今の時期体調が悪くなる人が増えますが体調管理何してますか？？

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3件のコメント (新着順)
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ハルc5
2025/05/19 09:56

わたしは偏頭痛持ちなので、季節の変わり目とか環境が大きく変わる時はなるべくリラックスして心を落ち着かせてます✨🍀あと早く寝たり、温度に合わせた格好をするとか、、！

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とあっち
2025/05/19 19:33

季節に変わり目なので体調管理頑張りましょう

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すみれ
2025/05/15 18:41

わかる！所謂五月病的なものだよね！
でも実は正式な病名ではないらしい…
いろいろ変化があって疲れが溜まりきるのが、5月ごろなんだろうね。

私はとにかく寝る！好きなもの食べる！ゲームする！
とかちょっとでもテンション上がることをして気分を上げて、
体力は無理しない、ほどほどでやめる！を心がけてるよ☺️

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とあっち
2025/05/15 20:45

五月病って正式名称じゃないんだ

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すみれ
2025/05/15 21:23

不安になったり、ぐったりしたり、もしかしたら別の名前がつくかもしれない、つきそうな状態になってる様子
を総合して五月病って呼んでるみたいよ！
だから病院で診断書もらっても五月病と書かれることはない笑

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とあっち
2025/05/16 20:19

そうなんですね。

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ひかる
2025/05/15 16:21

とりあえず疲れた日は早く寝てます😴

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とあっち
2025/05/15 20:45

やっぱそれが一番大事だと思う。

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