さあ、永久保存版「テスト勉強の秘訣」の第３回を書こうと思います！これがテスト勉強の秘訣は一旦完結となります。 前々回の第1回では、テスト勉強を少し分解すると大きく①理解する②暗記するこの2つに分かれることを書きました！数学や英文法は理解が大事だったり、社会や英単語や漢字は暗記が大事だったり。 また、暗記のための重要ツールは①学校のワーク②教科書でしたね！ さあ、本日は「暗記する」ということに対して掘り下げたいと思います！暗記というと・何度も書いたり、何度も読んだりする・ラインマーカーで大事なところに線を引くという勉強をしている人が多い印象があります。 ただし、皆さん（恐ろしいことをいいますよｗ）実はこれらの勉強法は「科学的に」ほとんど効果を発揮しない事が証明され始めています…！ 暗記が苦手な人の勉強法の特徴としてインプットを重要視する傾向が強いな、と感じることが多くあります。 ここで一番重要なことを言っちゃいます！暗記で重要なのはアウトプットの質と回数なんです。 インプットというのは「脳に情報を入れること」ですから授業を受けることも教科書を読むこともインプットになると思います。何度も書くのはどうでしょうか。実はこれもほとんどがインプットに近いです。 え、書くのはアウトプットじゃないの？って思った人！アウトプットの定義は「脳から情報を出すこと」です。ただ書くのは「脳よりも手や目にに覚えさせる」に近いですから、インプットに近いです。 さあ、じゃあ具体的に効果的な暗記法について、具体的な方法を伝えますね！！！　①インプットはほどほどに（授業で1回聞いてるんだから）　②アウトプット＝確認テストと考えればよい　（学校ワークは確認テストがわり）　③深くより浅くを何回も　④どうしても覚えられないは深く　⑤教科書を有効活用　（でも覚えてからでいい）　⑥最終チェックは入念に怠らず 少し補足をするとシンプルに言えば、確認テストを何度もやって思い出す回数を増やせばOKということになります。 ノートまとめや教科書のライン引きに時間を取られている人は絶対試してみて！ これは必ず効果が出ますよ！がんばれ！ また勉強法色々投稿しますね。

さあ、永久保存版「テスト勉強の秘訣」の第2回を書こうと思います！ 前回の第1回では、テスト勉強を少し分解すると大きく①理解する②暗記するこの2つに分かれることを書きました！数学や英文法は理解が大事だったり、社会や英単語や漢字は暗記が大事だったり。 また、暗記のための重要ツールは①学校のワーク②教科書でしたね！ さあ、本日は「理解する」ということに対して掘り下げたいと思います！物事を理解するということはどういうことでしょうか？日本語に直したら「わかる」ということになりますが、実はこれだけではダメなんです！！ 理解するということは「わかる」と「出来る」セットなんです！！！！ 「わかる」は授業中でも「なるほどね」ってなるじゃないですか。でも実際問題解いてみたら「あれ？」ってなる経験ありますよね！これが「わかっているけど、わかっていたつもりで、できない」状況です。 先日やましの娘のみゆ（小4）と公園に行って鉄棒の練習をしました。やましは結構運動が得意で、鉄棒も自信があります。みゆは「連続逆上がりが出来るようになりたい」と言ってたので「教えてあげる」と言って公園にいったんです。多分25年ぶりくらいに連続逆上がりをやってみたんですが「あれ？」できません。みゆに「ぱぱ、できないやん」って冷たい目で見られました笑でも３～４回チャレンジしたらまたできるようになったんです。これもよくある現象。「出来ていたけど、出来なくなっている、でも割とすぐ思い出す」状況です。 つまり「わかる」→「出来る」のサイクルを作る「出来ていても出来なくなることがある」→「思い出す」の作業を行うことこそが「理解する」ということの本質なんですよ！ さあ、じゃあこの本質を理解した上でテスト勉強に置き換えてみましょう。 理解するためには、まず「わかる」こと。これはいわゆるインプット（脳に情報を入れる）です。授業がとっても大切ですね！あと、テスト前は教科書の熟読も有効です。 でもインプットに時間を取りすぎずに、アウトプットに時間をかけましょう！以下は理解するための「学校のワークのやり方」です！　 ①まず一通り解いて答え合わせをする　②直しは解説を読んで理解できるところはする　③間違えた問題をもう一度解いてみる　④それでも間違えた問題を分析する（ミスなのかわからないのか覚えてないのか）　⑤わからないは解決する（質問。学校の先生がベスト）　⑥解決した問題をもう一度解いてみる　⑦最後に一通りもう一度解いてみる この方法で学校のワークを完璧にすれば、理解する分野のテストは攻略できます！是非試してみて。頑張れ！！ テスト勉強の秘訣は次回「暗記する」で完結です！また見てね。

テストシーズンですね！皆さん、テストでしっかりと結果を残す勉強方法は確立できてますか？？ 本日は『基本中の基本だけど、最強の勉強法』を書きたいと思います！（永久保存版ですｗ） 多くの人がテスト勉強の時に・ノートをまとめる・テスト対策の授業を受けるを実施します。でも…これって正しいですか？だって、今までどれだけ授業を受けてきたんですか？ノートも書きましたよね？ 実は『ノートまとめ』『テスト対策授業』は、意味がないとまでは言わないですが無駄が多い勉強って言ってもいいと思います！だって、すでに出来るところもありますよね！これを知って行動するだけで、実は皆さんには大逆転のチャンスがあります！！ さて、みなさん。テストで高得点を取るために、必要な２つの事がわかりますか？ズバリ！①理解すること②暗記することこの２つです。 ①は数学や英文法や理科の応用問題に必要②はすべての科目において必要なスキルです。つまり、①②を意識しながらテスト勉強を進めることで、テストでの成功に近づきます！ ところで皆さん。テスト勉強に必要な最強ツールは何ですか？当然…①学校のワーク②教科書ですよね！テスト勉強の秘訣(その１)はここくらいまでにしておきましょう。次回（今週中に投稿）は上記の具体的なアプローチを書きたいと思っています！ 是非がんばりましょう！

今年もGWがやってきましたね！！新学年のばたばたや緊張で体力的にも精神的にも疲れている人が多いと思います。まずは新学年、1か月お疲れ様！！！ さて、特に休みの日には「勉強をがんばろう！」と思っていてもなかなか取り組めず、気づいたら「もうこんな時間！？」という経験は誰にでもあるのでは…と思います。そんな休みの日をつくらない、やまし流「モチベーションアップ」の技を伝授したいと思います！ ①最初の5分、最初の一問乗り越え作戦脳は、一度活動を始めると慣性の法則が働き、そのまま続けやすくなります。「今日は絶対に〇時間勉強する！」と意気込むのではなく、「とりあえず5分だけテキストを開いてみる」「最初の1問だけ解いてみる」など、本当に小さな目標を設定します。 ②ご褒美セットする作戦「〇〇が終わったら、好きなスイーツを食べる」「〇〇ページまで進んだら、30分だけゲームをする」など、勉強が終わった後のご褒美をあらかじめ決めておきます。 ③場所を変える作戦いつもダラダラしてしまう場所（自分の部屋のベッドやソファなど）から離れて、勉強する場所を変えてみましょう。リビングのテーブル、カフェ、図書館など、少し環境を変えるだけで気分転換になり、集中しやすくなります。 ④タイマー活用作戦長時間ダラダラと勉強するのではなく、「25分勉強したら5分休憩する」というポモドーロテクニックなどを活用して、短い時間で区切りながら進めます。 ⑤誰かと一緒作戦家族や友達と一緒に、同じ時間にそれぞれの勉強をスタートしてみるのも良い方法です。周りの人が頑張っているのを見ると、「自分もやらなきゃ」という気持ちになりやすいです。 いかがでしょうか。是非やってみたらどうかと思います！！ちなみに、勉強でもなんでも「完璧を目指さない心の余裕」が重要です。「少しでも進められたらOK」くらいの気持ちで臨みましょう。完璧主義になりすぎると、ハードルが高くなりすぎて、なかなかスタートできなくなることがあります。 皆さん、GWはボチボチがんばれ！！

皆さん、暗記は得意ですか？・教科書に線を引く・読んで覚える・書いて覚える・何度もくり返すなどなど…たくさん勉強の仕方はありそうですが、実際何が正しいんでしょうね？（ここには優秀な人がたくさん参加しているので、是非みなさんの暗記法もシェアしてくださいね！） ところで「エビングハウスの忘却曲線」って知ってますか？人は習ったことの半分以上を1時間後に忘れる、1日後には4分の3を忘れるらしい…。ショックですねー。 そこで重要なのが「復習」です。 図にあるように「復習」をすると記憶を取り戻す、しかも1回目よりも労力は少なくまた100％に復活します。また、復習後は忘却曲線の傾きも穏やかになってくれる（忘れにくくなる）効果もあるんです。つまり「復習」が重要なのですが、そんなことは知ってますよ！って声が聞こえてきます笑でも「復習」の・タイミング・回数が最も重要なんです！！ここを見つけ出すと暗記は極めた、といっても過言ではありません！ 是非以下のことを考えて、暗記がんばってみてください。ポイントは忘れても大丈夫！『思い出す』という作業が何よりも脳を刺激する脳にとってとっても良い習慣なのです！ だから基本は・繰り返しアウトプット（答える・書き出す）すること・忘れるころに（間をあけて）繰り返すこと これを極めることが出来れば暗記も大丈夫ですね。皆さん、頑張れ！

みなさん、1年間は24時間×365日なので8,760時間あります。8,760時間のうち、学校で授業を受けている時間は何時間ぐらいだと思いますか？ なんと！！中学・高校では1,100時間くらいの時間授業を受けているんです。8分の1ですね…。多いですね…。 でも信じられないのが、これだけ授業を受けていてもまだ、塾や予備校に通ってさらに授業を受けている子が多いですね！！皆さん授業大好きですね～笑 さておき、この1,100時間もの授業を受けて、本当に賢くなっていますか？どっちにしても受けないといけない授業ですよね！ぼーっと受けても、真剣に受けても同じ時間です。それなら、成績アップに直結する授業の受け方が出来れば、実に効率的だと思いませんか？今回は授業の受け方について、みなさんに最高の方法を伝授します！！ 授業中、最も大切なことは何でしょう？ズバリ！「話を理解しながら聞くこと」です！なんとなーく話を聞いていませんか？きれいなノートをとることに必死になっていませんか？何よりも、先生が話している話を聞いて、理解することが最も重要です。ノートを書く＝板書を写すではありません！！写すのは美術の時間にやりましょう笑「理解したことをメモする」「覚えにくいことを繰り返し書いてみる」「テストに出そうなことを書いておく」「試しに問題を解いてみる」これらがノートを書く目的なんですねー。 では、どのように授業を受ければいいのでしょうか。是非、次のことを意識してみてください。①姿勢を正して、先生の目を見て受ける②先生が説明したことに対して「なるほど！」「なぜ？」を頭の中で言いながら受ける③先生が説明したことを自分が説明できるように、授業内で頭の中で確認してみる④ノートは板書をきれいに移すのではなく、出来るだけ理解したことを一気に書く さていかがでしょう？いつも意識していることはありましたか？ちなみに先生はほとんどできてなかったです…。やってればよかったー！！もっとすごくなれたかも…とマジで思う今日この頃です笑 今回書ききれない内容もたくさんある（とくにノートの取り方など）ので、授業の受け方②でまた書きたいと思います。是非是非皆さん、コメントお待ちしていますよー。 やましより